Découvrez sur SWISSMAG nos articles, nos conseils, nos astuces et nos bons plans dans les articles du Mag de Swiss Ball by LS Factory. Des informations sur les bienfaits du Swiss Ball, sur son utilisation, sur nos clients et tout ce qui traite du ballon star …
Muscles sollicités : Abdominaux : grands droits de l’abdomen Ce que vous devez faire : En position assise sur le ballon, les genoux fléchis, les pieds légèrement écartés pour trouver une position bien stable, les gras sont tendus devant vous…
Qui n’a jamais eu Mal au dos ? Neuf Français sur dix ont déjà souffert du mal de dos, selon un sondage d’OpinionWay pour Vexim. Parmi les personnes les plus touchées par ce que l’on appelle « la maladie du…
Le Swiss Ball vous offre un moyen ludique, sûr et très efficace de faire de l’exercice en conscience (en séance sportive) ou de manière presque inconsciente lors de son utilisation à la place d’une chaise de bureau. Les Swiss Ball…