Ça y est c’est déjà bientôt la rentrée !
Les vacances sont terminées ou presque et il va falloir penser à reprendre le travail. C’est une période de transition difficile pour chacun. Finis la liberté et la Dolce Vita.
Mettre fin à cette période de liberté et de non contrainte pour revenir à une
organisation folle et millimétrée qui va recommencer : dossiers, réunions, projets, clients et vie familiale n’est pas toujours facile.
Pour éviter le coup de blues de la rentrée rien de tel que la reprise du sport en douceur. Il va falloir reprendre petit à petit pour tenir sur la distance et ne pas céder aux bonnes résolutions (souvent bien trop ambitieuses) de la rentrée.
Obligez-vous à faire des pauses, car les petits tracas du travail risquent de faire monter votre niveau de stress rapidement.
Le swiss ball peut vous accompagner dans cette douce reprise.
En effet il peut être votre compagnon à la maison ou sur votre lieu de travail. Vous pouvez commencer par remplacer votre chaise de bureau à plusieurs reprises dans la journée par ce ballon chaise. De cette façon vous allez pouvoir solliciter petit à petit tous les muscles profonds que vous avez un peu oublié pendant la période des vacances et des quelques excès qui vont avec.
En étant assis(e) sur votre Swiss Ball vous allez solliciter les muscles de votre dos et trouver une meilleure posture permettant de soulager les maux de dos que vous pouvez ressentir au quotidien. Les micro mouvements que vous êtes obligés de faire pour garder l’équilibre font travailler un grand nombre de vos muscles sans vous en rendre compte.
Reprise du sport oui et à la maison avec votre Swiss Ball
La reprise du sport en salle ou à l’extérieur demandant de l’organisation et du temps, l’utilisation du Swiss Ball à la maison vous permet de pouvoir faire différents mouvements ou différents exercices qui sont proposés sur notre dossier : exercices avec un swiss ball pour retrouver votre silhouette d’avant vacances.
Vous pouvez travailler votre posture, faire des étirements, améliorer votre équilibre et votre respiration avec le ballon d’exercices. Ces exercices deviendront petit à petit une routine quotidienne. Vous ne pourrez plus vous en passez.
Choisissez votre ballon d’exercices sur swiss-ball.fr
Passez commande d’un Swiss ball sur notre site vous permettra de reprendre le sport en douceur et en couleur. Un ballon pour la maison et un autre pour le travail. Toutes les couleurs proposées vous aideront à lutter contre le stress de cette rentrée et le vague à l’âme qui pourrait vous envahir. Notre site propose des produits sélectionnés en fonction de leur qualité, leur couleurs, leur caractéristique et leur fiabilité.
Toute l’équipe de Swiss Ball by LS Factory vous souhaite une Bonne reprise.