MISE À JOUR 30 octobre 2020 12h Suite à l’annonce du Président de la République ce mercredi 28 octobre 2020, nous sommes contraints d’adapter notre service de livraison pour les produits de notre site swiss-ball.fr Reprise de l’offre Mondial Relay sur Swiss-ball.fr La majorité des points de relais de Mondial Relay sont des commerces dit […]

A l’occasion du mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, Swiss Ball by LS Factory s’associe à cette cause et met en place une opération spéciale. Durant tout le mois d’octobre, nous collectons et reversons 2€ par ballon rose vendu sur notre site. Faites vous plaisir tout en rose et participez au travers […]

Ca y est les vacances sont terminées et vous avez repris le travail. Passer de 4h assis dans votre transat au bord de la piscine ou de la mer à prendre du bon temps et se retrouver 8h assis face à son ordinateur, le choc est peut-être brutal. Dès la fin de la première journée vous […]

Ça y est c’est déjà bientôt la rentrée ! Les vacances sont terminées ou presque et il va falloir penser à reprendre le travail. C’est une période de transition difficile pour chacun. Finis la liberté et la Dolce Vita.Mettre fin à cette période de liberté et de non contrainte pour revenir à uneorganisation folle et […]

Travailler votre posture en restant assis sur votre swiss ball vous permet d’améliorer votre posture. En effet vous travaillerez votre posture en redonnant à votre dos sa courbe naturelle. Puisqu’il n’y a pas de dossier vous ne pouvez pas vous avachir et donc vous vous tiendrez naturellement droit. Le Swiss Ball permet d’améliorer votre équilibre […]

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Les Swiss Ball connus aussi sous de nombreux autres noms : ballon d’exercice, ballon de Pilates, ballon de stabilité, ballon de gymnastique, gym ball, etc. Ils sont tous sensiblement les mêmes, avec de petites différences de taille et de forme pour répondre à des utilisations ou des morphologies spécifiques. Ils sont de plus en plus […]

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Le pont inversé avec swiss ball est probablement l’exercice le plus répandu avec les pompes et les squats dans les salles de gym et à la maison. Tout simplement parce qu’il est facile de les réaliser et que cela ne demande pas de matériel spécifique. Le pont inversé avec swiss ball est un excellent exercice de base. Il souvent pris comme exemple quand […]

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Les squats sont probablement l’exercice le plus répandu avec les pompes dans les salles de gym et à la maison. tout simplement parce qu’il est facile de les réaliser et que cela ne demande pas de matériel spécifique. Les squats avec swiss Ball sont un excellent moyen de travailler les muscles de vos jambes et de pouvoir […]

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L’avantage du swiss ball est qu’il permet de travailler son renforcement musculaire sans charges supplémentaires. Le simple poids de son corps permet de faire les premiers exercices. Les push up avec Swiss Ball sont un des exercices les plus connus. Avant de vous lancer sur votre Gym Ball vous devez déjà être capable de faire des pompes […]

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