Les coachs sportifs utilisent depuis longtemps le Swiss Ball pour les différents exercices qui sont proposés. Vous êtes coach sportif ou personal trainer à domicile, dans une salle spécialisée ou en ligne, vous animez des séances individuels ou en groupe ? Le Swiss Ball va vous permettre d’animer de nouvelles séances pour vos élèves. 

Le Swiss Ball pour les Coachs sportifs : 

Le Swiss Ball est un vrai atout supplémentaire pour vos séances de sports. Ces séances peuvent être proposées au vu d’une perte de poids, d’une prise de masse musculaire, lors de séances de tonification et même au vu d’une préparation mentale pour une compétition.

Vous allez pouvoir créer des exercices pour : 

  • faire des crunchs
  • faire des pompes
  • faire des squats
  • faire du gainage en plaçant les avant-bras sur le ballon.
  • faire travailler le dos, en restant simplement assis et droit 
  • travailler l’équilibre debout
  • faire des fentes en instabilities…..

Avantages d’utiliser un Swiss Ball

C’est un objet facilement transportable qui permet de proposer des exercices à n’importe quel type de coaché puisque qu’il permet un entraînement sans risque de blessure. Il s’adresse à tout le monde et peut être utilisé pour une multitude d’exercices à domicile ou en salle de sport.

Il ne prend pas beaucoup de place, peut se pratiquer partout et même en extérieur avec l’utilisation obligatoire d’un tapis.

Ce ballon de gym sera l’accessoire préféré de vos fitness girls, après avoir choisi la bonne taille reste à choisir la couleur qui mettra une touche de pep’s dans vos différentes séances. Vous pouvez vous déplacez avec votre Swiss Ball lors de vos séances à domicile ou proposez à vos clients de s’en procurer un pour continuer l’entraînement entre 2 séances de coaching. 

Les séances de Swiss Ball en salle de sport sont également appréciées par les adhérents, le Swiss Ball va permettre de faire des cours de :

  • pilates
  • yoga
  • étirements, stretching
  • renforcement musculaire
  • travailler l’équilibre
  • gainage
  • physiothérapie 
  • Fitness……

Une large gamme de couleur est proposée pour répondre à toutes les demandes et toutes les envies.

Une fois bien équipé vous pourrez faire travailler vos coachés d’une façon différente et ludique. Les muscles profonds sont régulièrement sollicités pour maintenir la stabilité. Un travail sur la posture pourra aussi être mis en place pour soulager les différents maux de dos.

Vous pouvez vous adresser à tout type de public, 

Coachs sportifs, équipez vous de Swiss Ball adaptés

Parmi l’offre proposée en ligne il convient de trouver la gamme de Swiss Ball qui correspond le mieux à la pratique de vos cochés. Découvrez notre sélection pour les professionnels du sport.

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