Swiss Ball : tout savoir sur le ballon star

Travaillez votre cœur, étirez votre dos ou utilisez-le comme siège.
Ce ballon d’équilibre ergonomique sans latex sera votre équipement quotidien au gymnase, au bureau ou à la maison. Le Swiss Ball a beaucoup d’autres noms, par exemple : ballon de gymnastique, ballon de fitness, ballon de Klein, ballon suisse, ballon de grossesse ou ballon d’accouchement. Il y a aussi tous les dérivés anglophones : gym ball, fitness ball, pilate ball, physio ball… Une large sémantique mais toujours le même matériel, à savoir, un ballon gonflable à usage varié. Un très bon partenaire de votre santé, avec qui tout roule !

Vous trouverez forcement ici le Swiss Ball qui vous convient

Nos Swiss Ball sont fabriqués en Italie et sont disponibles en plusieurs coloris et en 3 tailles. Vous avez le choix dans notre large gamme de produits en stock. Si vous hésitez pas de soucis, nous avons rédigé sur le site de nombreux conseils pour choisir la taille, choisir le bon ballon en fonction de l’usage, pour le gonfler etc. Vous pouvez échanger directement avec nous via le chat, nous vous renseignons et vous conseillons en temps réel. Bon shopping.

Bienfaits du Swissball

Les bienfaits du Swiss Ball

Beaucoup plus physique qu’il n’y paraît, le Swiss Ball est à la fois une discipline posturale, d’étirement et de renforcement des muscles profonds. Vous ne gagnez pas en volume musculaire, mais davantage en maintien, en étirement, en équilibre et stabilité. Avec le Swiss Ball, c’est surtout les muscles profonds qui sont sollicités. Grâce à son utilisation, le dos est plus souple, plus musclé, le corps se tonifie sans effets indésirables.

Tout en faisant appel à la notion d’équilibre, qui permet de travailler le corps dans sa globalité, chaque exercice met l’accent sur un groupe musculaire précis. Résultat la silhouette se dessine rapidement.

La balle est dans votre camp avec le Swiss Ball. Il ne tient plus qu’à vous d’obtenir équilibre, posture, coordination, et prise de conscience du corps. Avec ce partenaire, vous gagnez à la fois en endurance, en élasticité et en mobilité.

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Les Housses de Swiss Ball

Elle habille votre Swiss Ball, elle est fabriquée sur mesure dans le Sud de le France. C’est l’atout beauté de votre Swiss Ball pour le transformer en objet de déco et l’intégrer parfaitement à votre intérieur ou à votre bureau.
Nos housses de Swiss Ball sont créées, développées, imprimées, découpées, assemblées et cousues à la main dans l’atelier basé à Montpellier. Nous fabriquons des housses de Swiss Ball 100% Made in France. A vous de choisir.

Découvrir les housses

Comment choisir mon Swiss Ball ?

Pour plus de précisions concernant le choix de votre Swiss Ball…

On vous aide

5 Raisons de choisir le Swiss Ball

On pourrait vous en donner 20 mais on va se limiter au 5 raisons essentielles qui doivent vous convaincre d’adopter le Swiss Ball dans votre quotidien.

Développer force musculaire et souplesse

Le Swiss Ball peut gonfler votre force musculaire et l’endurance de tous les principaux groupes musculaires. L’entraînement avec le ballon de stabilité peut aider à soulager les maux de dos et à prévenir les douleurs. Tous les principaux groupes musculaires étant exercés, le tonus, la force et l’endurance sont améliorés, ainsi que la souplesse et l’équilibre.

S’étirer tout en douceur

Le Swiss Ball est un excellent outil pour les exercices d’étirement. Il permet de facilement prendre des positions d’étirement adaptées. L’entraînement avec le ballon rétablira ou améliorera la flexibilité des pratiquants, et leur permet également de décompresser.

Perdre du poids

Tout exercice dont la vocation est le renforcement des muscles aidera à réduire le niveau de graisse corporelle. L’utilisation régulière du ballon de stabilité pour pratiquer des exercices permet de perdre du poids sur le long terme. Le Swiss Ball, votre partenaire santé et équilibre !

Muscler ses abdominaux

Il a été prouvé que le Swiss Ball a un effet très efficace sur le renforcement de la sangle abdominale (bonjour tablettes de chocolat, et au revoir boule de chocolat !). Le Swiss Ball est le moyen d’obtenir des abdominaux fermes, car il permet de cibler les muscles profonds frontaux, latéraux, et obliques des abdominaux (ainsi que du dos) lorsqu’ils sont simultanément travaillés.

Améliorer son équilibre

L’utilisation du ballon suisse sollicite de nombreux muscles et tendons superficiels ou profonds pour maintenir la stabilité et l’équilibre. Les Swiss Balls sont moins stables que les équipements de fitness traditionnels, ce qui améliore considérablement l’équilibre, la coordination et la force. L’alignement du corps est également amélioré lorsque l’équilibre est maintenu.

Les principaux muscles aidant à la stabilisation et au soutien de tous les mouvements de votre corps, sont ceux du dos et des abdominaux. Avec le ballon suisse, peu importe la profondeur de ces muscles, ils sont toujours sollicités : une affaire qui roule !

En savoir plus

Vos avis nous regonflent à bloc

  1. marion Philippe
    30 mai 2022

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    Service parfait ,👍 la poste n a pas été en capacité d honorer sa livraison mais le SAV s est chargé de renvoyer le colis et tout a été parfaitement géré
    Merci

  2. CORINNE P.
    30 mai 2022

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    Très bon suivi du service après vente

  3. Emilie
    25 avril 2022

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    Très bon service client

  4. Emilie
    22 avril 2022

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  5. CATHERINE B.
    30 mars 2022

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    Parfait !

  6. Laurence CESBRON
    15 mars 2022

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Le Swiss Ball pourquoi ça marche ?

Le Swiss Ball cumule les bénéfices, il permet en effet de renforcer ses muscles tout en douceur, mais aussi de travailler sa posture et son maintien sans à-coups et sans force. Une activité facile à mettre en place dans sa routine quotidienne, en utilisation comme chaise de bureau par exemple. À la maison, au bureau ou en salle de sport, le Swiss Ball est efficace pour tous. Pas encore convaincu ? Faites le test : vous vous sentirez gonflé à bloc, et ne serez pas déçu !

Le Swiss Ball comment ça marche ?

Ceux qui n’aiment pas avoir la pression pour faire du sport vont adorer !
Le Swiss Ball est ludique. Cette manie qu’a le ballon de vous échapper est souvent drôle. Par ailleurs, maintenir l’équilibre demande à la fois de mettre en jeu son corps… et son mental. Si vous n’êtes pas concentré, ça ne fonctionne pas. Au final, vous gagnez en confiance en vous et en coordination. Le Swiss Ball c’est une activité ou un sport pour tous, chacun à son rythme.