Avec ce joli Swiss Ball rose fuchsia vous allez pouvoir réaliser tous les exercices que vous souhaitez en Pilates ou en Yoga. Vous pourrez également faire des étirements qui seront bénéfiques pour votre dos et votre posture. Vous pouvez également l’utiliser comme une chaise à la maison ou au bureau et vous pourrez ainsi faire “du sport” sans effort.
Garder une jolie posture est aussi important que de garder une jolie silhouette. Grâce aux micro mouvements que vous allez faire pour rester assis sur votre Swiss Ball vous serez obligé de solliciter les muscles du dos et de vos abdominaux, vous gainerez ainsi votre sangle abdominale sans vous en rendre compte. Votre posture sera automatiquement corrigée.
N’hésitez plus, le Swiss Ball rose fuchsia et l’accessoire qu’il vous faut au plus vite, passez commande !
Quelle Taille de Swiss Ball choisir ?
Référez-vous au tableau des tailles ci dessous pour trouver exactement le Swiss Ball qui vous convient. Une fois assis(e) sur votre ballon vos jambes doivent faire un angle droit avec vos hanches.
| VOTRE TAILLE | DIAMETRE (MAXIMAL) DU SWISS BALL | DIAMETRE D’USAGE MOYEN GONFLE | TAILLE DU SWISS BALL |
| De 140 à 155 cm | 53 cm | Entre 45 et 54 cm | M |
| De 155 à 185 cm | 65 cm | Entre 55 et 64 cm | L |
| De 185 à 195 cm | 75 cm | Entre 65 et 74 cm | XL |
Vous pouvez consulter notre guide des tailles sur l’article dédié au sujet : comment choisir son Swiss Ball ?
